還我美麗好心情-水

不知道是因為變天的關係

天氣變得冷冷的心情跟著冷冷的

想要擁有好心情可是吃太多甜食又怕胖

編編真的是好煎熬啊!!!!!!!!!!!!!!!

不過幸好編編找到一篇不用甜食就可以還給我美麗好心情的神奇東西

有時候都會覺得編編實在是太聰明了

這神奇的東西是家家戶戶都有而且完全不能沒有它

那就是~~~~【水】

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只要喝水就可以讓心情變好

根據心理學家的研究

隨著時間過去,我們就會很自然的從不好的情緒中恢復

跟同一個時間內吃了什麼食物或是沒有吃任何東西都沒有關連

曾經在美國心理學會的研究

不管人再多悲傷或是憤怒恐懼的狀態下

不管是給了自認為吃了會快樂的食物或是沒有給任何東西

都會在一段時間過後心情都會平復變好點

那既然如此

當你在心情不好的時候告訴自己

喝水也可以讓自己得到快樂何樂而不為呢??

資料來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/7602

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下次當心情不好的時候

不妨可以試試看

畢竟喝水對人體比較沒有負擔也比較健康

既然喝水是為了要更健康

不要忘記水要記得過濾唷

歐漾官網:http://www.easywellwater.com/tw/

                    

 

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