飲水好健康

編編又要介紹喝水的好處了

多喝水身體才會超建康

趕快跟著編編一起多喝水吧

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當你水喝太少的時候

有一種疾病可能會默默找上門唷

那就是腎結石

那是因為天氣炎熱的時候

人們會很容易流汗

再加上呼吸道也需要水份

所以千萬不可以等到真的口渴才喝水

而是要隨時補充水份才可以

才會避免腎結石

雖然這跟體質佔絕大部份的關係

或者式飲食中常吃含鈣的食物

以及某一些蔬菜較容易發生結石

另外

火氣大或是工作太過於勞累

也會出現腎結石的狀況

不過想要預防腎結石的發生

一定要多喝水

因為喝水可以使水份排洩得更快

我們腎臟也比較不會有沉澱物的產生

所以為了身體健康

還是多喝水保健康

資料出處: http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000067997

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但既然是多喝水保健康

水的品質也很重要

在忙碌工作的一天

水的問題就交給歐漾淨水

讓你喝水沒煩惱

 

 

       

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