溫開水VS身體健康

以前編編的拔拔麻麻常常說

多喝溫開水

讓肚子溫溫才會讓腸胃蠕動唷

沒想到

這是真的!!!!!!!!!!!!!

跟著歐漾特派員:小編和歐漾先生

先來探討溫開水的好處吧

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日本醫學博士表示:『每天只要喝3杯溫開水,能有效擊退肥胖

糖尿病,高血壓,並改善腰痛痛,便秘以及失眠唷!!』

而現在有許多日本藝人也是喝溫開水的愛好唷~

趕快跟著小編的腳步

探討為什麼溫開水這麼好

剛剛提到的日本醫學博士連村誠在他的新書上面也有發表過唷

他認為溫開水不僅僅是溫溫熱熱的水而以唷

更是一種贏過所有飲料的飲品

堪稱是【地表最強的飲品】唷

舉個例子:

如果你是一個很容易胃脹氣或是便秘的人

你就超適合喝溫開水喔!!

不過你要巧搭適合的食物唷,才能夠達到紓解的效果唷~~~~~

溫開水的效果不僅僅這樣而以唷

在減肥這一條艱辛的道路上

溫開水也是最佳的夥伴唷,讓你這一路都不會孤單寂寞唷

避免肥胖:溫開水可以提升代謝的能力

把腸胃當成是爐火的話

溫開水可以增加腸胃的火力

使全身都變得很容易燃燒

吃進去的食物很容易就會被燃燒的話

身體裡面也不會囤積一大堆的脂肪

這時候人體的代謝能力就會大大提升

如果一直持續喝溫開水的話

你的體重自然而然就會慢慢下降唷

不過也不能天天吃甜食

又吃太油膩的食物

增加負擔唷!!!!

體內未消化物,容易造成胃脹氣

胃脹氣就是把胃的火力關到最小

不管再怎麼增加爐子裡面的火

都沒辦法把體內堆積的食物有效燃燒完畢的狀態

這樣吃進去的食物無法消化

就會產生沉重的不適感

胃脹氣的大多是

平常吃了太多或是太晚吃東西

體內累積了過多而為消化所造成的

消除胃脹氣的好夥伴:溫開水+易消化的食物

食物又分為『容易消化的食物』跟『不容易消化的食物』

肉類就是需要有相當的消化能力

剛煮好的飯或是蔬菜

就比肉更容易被消化唷

當你吃了過多需要消化的肉類食

又太晚吃這一類的食物

會對身體造成相當大的負擔

喝溫開水,能將體內未消化物洗淨

腸胃的消化能力當然就會上升

自然而然脹氣就會離你而去唷

不容易肚子餓 代表著你消化能力衰弱

如果你是常常會覺得

我不餓的話

代表你消化能力減弱唷

只要持續喝溫開水就能減緩胃脹氣唷

食物無法被消化完畢 產生便秘

當你消化能力減弱

吃進去的食物當然無法被消化完畢

就會殘留在體內

就會產生便秘唷

紓解便祕最好的夥伴:溫開水

溫開水具有溫暖腸胃的效果

腸道健康了

人就不會深受便秘所苦了

資料來源:https://www.top1health.com/Article/240/37615?page=2

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講那麼多溫開水的好處

大家有沒有超心動的呢

是不是有想要多喝水了呢

不過既然是要對身體健康的

水就不能隨隨便便的喝

要喝有過濾後的水

這樣才能讓溫開水的功效發揮到最大

讓身體更健康,不在有負擔

想要喝水喝的健康

喝的沒負擔

就找歐漾淨水

有好的水知識

也要搭配上好的飲水品質

歐漾淨水幫您的飲水把關

讓你喝水沒煩惱

健康長命百歲

歐漾淨水關心您

 

 

 

              

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